HOT ! 上西ケトルベル魂 プライオメトリクストレーニングボックス スツール 楽天市場】ソフトプライオボックス3 in 1・ジョイントタイプ（ジャンプ

楽天市場】ソフトプライオボックス3 in 1・ジョイントタイプ（ジャンプ。楽天市場】ソフトプライオボックス3 in 1・ジョイントタイプ（ジャンプ。Amazon | KETTLEBELLKON（ケトルベル魂） ウッドプライオボックス3 in。KETTLEBELLKON ケトルベル魂プライオメトリクス トレーニング ボックス■サイズ：縦 76cm 横 92cm 高 45cm■美品～使用したことがなく保管品。
（プライオボックス、ジャンプボックスとも呼ばれる）は、瞬発力と筋力向上を目的とした箱型のトレーニング器具で、ボックスジャンプ（飛び乗る）やデプスジャンプ（飛び降りてすぐに跳ねる）など、筋肉の伸び縮みを利用した「伸張反射」を鍛えるトレーニングに使われます。
プライオボックスとは？目的：筋力と爆発的な瞬発力（パワー）を向上させる。
仕組み：筋肉が伸ばされた反動（伸張反射）を使い、素早く収縮させることで、より大きな力を短時間で生み出す能力を高める。
デプスジャンプ：ボックスから飛び降り、着地後すぐに跳ね上がる。
その他：ボックスプッシュオフ（腕立て伏せの応用）など。
安全性：木箱に比べ、怪我のリスクが低い。
効果と利用シーン効果：バレーボールのスパイク、バスケットボールのジャンプ力向上など、スポーツのパフォーマンス向上に直結する。

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別名：ジャンプボックス、ボックスジャンプ台。
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主なトレーニング例ボックスジャンプ：ボックスに飛び乗る。
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ボックスオーバー：ボックスを横向きに飛び越える。
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